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Leckere Rezepte rund um Säure-Basen-Balance

basisch +++ basenüberschüssig +++ vegetarisch +++ für Jeden was dabei

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3 verschiedene Kurse

2 Wochen, 10 Wochen oder Premium

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Über 30 verschiedene Videos

Mit vielen Infos rund um basenüberschüssige Ernährung.

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Einfache Rezepte

Kein stundenlanges am Herd stehen – max. 10-15 Min. pro Mahlzeit.

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Wunschgewicht erreichen

Bis zu 1,5 kg pro Woche.

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Stoffwechsel-Turbo

Unser Stoffwechsel-Konzept macht träge Stoffwechsel munter.

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Coaching über 6 Monate

Für alle, die Unterstützung brauchen.

Mehr über das Konzept erfahren

Du interessierst Dich für die basenüberschüssige klugVital-Ernährung? Möchtest aber mehr erfahren? Dann schau Dir dieses Video an. Hier erkläre ich Dir, was wichtig am Konzept ist.

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Info-Videos

Zum Dippen und Streichen

Auch im aktuellen Kurs kommt irgendwann der Abend, an dem ich die Aufgabe mit nach Hause gebe, beim nächsten Mal leckere Dips und Aufstriche mitzubringen. So war es gestern Abend wieder soweit. Wir hatten einen veganen Kochkäse, einen Datteldip, einen...
Rezept...

Burger-Party

Meine Familie liebt Burger. Und wir versuchen wirklich alles selbst zu machen. Angefangen bei den Brötchen, den sogenannten Buns, bis hin zu den Saucen und den eigentlichen Frikadellen oder Patties. Bei mir gibts da meist die fleischlose Variante. Hier schonmal das...
Rezept...

Rohkost-Schokokuchen vegan

Nachdem ich gefühlt 1000 Rohkost-Kuchen Rezepte und Videos gesehen hatte, habe ich mich endlich auch mal daran gewagt und aus Zutaten, die ich noch zuhause hatte, einfach mal etwas gezaubert. Mit Datteln und Mandeln hatte ich ja vor kurzem schonmal „basische...
Rezept...

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Zum Schluss noch ein Hinweis in eigener Sache

Das basenüberschüssige Ernährungskonzept von klugVital wird ständig den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnissen angepasst. In meiner Versuchsküche experimentiere ich jeden Tag, um weitere, leckere basenüberschüssige Rezepte zu kreieren. Du erhältst über 10 Wochen viele, viele Informationen und Tipps (klugVital Basenwochen). Diese kannst Du Dir innerhalb von 6 Monaten immer wieder anschauen. Im Premium-Kurs kannst Du mir sogar Fragen stellen. Ich bin für Dich da.

Also, die Zeit der Ausreden ist vorbei! Jetzt starten!

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