Beschreibung
Passend zum Kochbuch „Klara kocht klug“ habe ich ausgearbeitete Ernährungspläne für eine Umstellung auf eine basenüberschüssige Ernährung erstellt. Der Schnupperkurs geht über 6 Wochen.
In der 1. Woche geht es um die Entschlackung: Hier essen wir nur basische Lebensmittel um den Körper zu entschlacken und den Stoffwechsel anzuregen.
Ab der 2. Woche gibt es dann auch schon wieder Säurebilder und wir lernen, wie wir den Anteil an basischer Nahrung so erhöhen, dass der Körper immer basisch bleibt. Das nennt man in der Fachsprache „basenüberschüssige Ernährung“. Das Schöne, wir müssen auf nichts verzichten, können also auch mal Fleisch, Nudeln, Käse oder Süssigkeiten essen, geben dem Körper aber gleichzeitig alle wichtigen Mineralstoffe und Vitamine, damit er im basischen Gleichgewicht bleibt.
Das alles setzt Du automatisch um, wenn Du Dich an die Ernährungspläne von Klara hälst. Für Fragen kannst Du sie jederzeit per Mail kontaktieren.
Dieser Kurs beinhaltet insgesamt 6 Wochenpläne. Gleichzeitig erhältst Du viele Videos und Infos, damit Du auch von Woche zu Woche das Konzept der basenüberschüssigen Ernährung verstehen lernst.
Solltest Du gesundheitliche Probleme haben oder Unverträglichkeiten, sprich vor dem Kauf mit deinem Hausarzt.
Das Kochbuch „Klara kocht klug“ bitte mit in den Warenkorb legen, falls Du es noch nicht hast!
