ready4summer: das 7-Tage-Detoxprogramm inkl. 2 Pack Molke

39,00 

Bitte im Bestellvorgang angeben, welche Molke-Geschmacksrichtungen Du haben möchtest. Du hast die Wahl zwischen Schoko-, Erdbeer-, Vanille-, Haselnuss- und Cappuccino-Geschmack. 2 Packungen sind im Preis mit inklusive!!

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Beschreibung

Produktinhalt: 7-Tage-Ernährungsplan, 2 Packungen Süßmolke (nach Wahl)
Achtung: Das Kochbuch muss separat in den Warenkorb gepackt werden.

Was erwartet dich?

Bestimmt bist Du gespannt, was auf Dich zukommt, oder? Basische Ernährung ist mittlerweile in aller Munde. Wer sich gesund und vor allem saisonal ernähren möchte, hat es oft im Sommer viel einfacher. Schon alleine die Auswahl der Früchte und Gemüsesorten ist viel größer.

Gepaart mit unserer gesunden Süssmolke kannst Du in 7 Tagen ein gesundes Körpergefühl für den anstehenden Sommer bekommen. Und wenn Du Lust bekommen hast, dich längerfristig gesund zu ernähren, kannst Du dann auf unseren 3-, 6- oder sogar 12-Wochenkurs umsteigen.
Der 7-Tage-Kurs ist wirklich nur für eine kurzfristige Entgiftung und Entschlackung geeignet, nicht für eine prinzipielle Ernährungsumstellung. Wie immer, sprich gerne vorab mit deinem Hausarzt, falls Du gesundheitliche Probleme oder Unverträglichkeiten hast.

Wenn Du Unterstützung brauchst, melde Dich gerne bei mir. Natürlich kannst Du auch eine individuelle Betreuung per Telefon erhalten.

Aber jetzt viel Spaß und guten Appetit!!

Basisch oder Basenüberschüssig?

Du kennst bis jetzt wahrscheinlich nur die basische Ernährung. Diese ist gesund und verhältnismässig einfach durchzuführen. Du isst einfach nur basische Lebensmittel. So weit – so gut! Leider ist das auch etwas langweilig und nicht auf Dauer durchzuhalten. Ich kann hier nur von mir sprechen: ich bin ein Genussmensch und möchte auf Nudeln, Brot oder Süsses nicht komplett verzichten. Bei Dir ist es vielleicht die Bratwurst beim Grillen oder der Eisbecher? Jeder hat andere Gerichte, die er nicht gänzlich aus seinem Speiseplan streichen möchte.

Und daher geht es bei klugVital immer um die <basenüberschüssige> Ernährung. Das heißt, es gibt auch säurebildende Lebensmittel, wie Nudeln, Fleisch oder Fisch – nur nach bestimmten Regeln. Diese lernst Du in der 7-Tage-Entschlackungswoche noch nicht kennen. Dafür sind die o.g. 6- oder 12-Wochen-Kurse gedacht. Also jeder wählt den Kurs, den er möchte – je nach Ziel und Vorstellung. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und meist ist die Familie einfach mit – oder Du kochst für Mann und Kids einfach noch etwas „dazu“. Probier es einfach aus!

PS: Das Standardkochbuch „Klara kocht klug: Herbst/Winter“ enthält natürlich auch viele Rezepte, die Du im Frühjahr und Sommer kochen kannst. Das Grundkochbuch ist einfach für diese 7-Tage die Basis für den Start. Daher lass Dich bitte vom Titel nicht beirren :-).

 

 

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